Leadership Excellence Series領導力卓越系列领导力卓越系列

Stress Management & Self-Compassion: Sustainable Performance Under Pressure壓力管理與自我關懷：壓力下的可持續表現压力管理与自我关怀：压力下的可持续表现

A wellbeing workshop focused on mental performance, emotional regulation, and resilience. Participants learn how stress affects decision-making, how to regulate their internal state, and how to apply self-compassion to maintain high performance.一項專注心理健康表現、情緒調節和韌性的健康工作坊。參與者學習壓力如何影響決策、如何調節內在狀態，以及如何運用自我關懷維持高績效。一项专注心理健康表现、情绪调节和韧性的健康工作坊。参与者学习压力如何影响决策、如何调节内在状态，以及如何运用自我关怀维持高绩效。